Похудение

В борьбе с лишним весом люди вооружаются строгими диетами, тренажерами, экспериментируют с аппаратными методами похудения и в большинстве случаев достигают успеха. Но через месяцы сброшенные килограммы возвращаются. Почему? В разделе о похудении мы ответим на главные вопросы красоты тела, обучим методам коррекции фигуры и закрепления полученного результата на долгие годы. Как похудеть без вреда для здоровья? Какие продукты полезны, а какие вредны для фигуры? Сколько времени потребуется, чтобы похудеть на 2-3-4 размера? Чем опасно ожирение и как предотвратить болезни, связанные с лишним весом? Почему важна двигательная активность? Как жить и что кушать после похудения? Вы знали, что плохое настроение заставляет вас есть чаще и больше? Мы поможем справиться с желанием «заедать» проблемы, расскажем как преодолеть неконтролируемое чувство голода. С помощью специальных калькуляторов вы сможете определить, насколько ваш вес соответствует норме, какой процент жира в организме и сколько калорий нужно употреблять в день. Возможно ваше представление о своей внешности необъективно и вам совсем не нужно худеть?

Похудение

КАК ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ: 4 ШАГА К ИДЕАЛЬНОМУ ТЕЛУ

Как похудеть к лету? У нас есть для вас хорошая и плохая новости. Начнем с плохой: похудеть к лету за…

Читать далее
Похудение

Фитнес диета для сжигания жира

Общие правила Снижение веса и поддержание его на одном уровне является показателем здорового образа жизни. Человек в повседневной жизни без…

Читать далее
Похудение

Средиземноморская диета

Что вам нужно знать о том, как поесть средиземноморский путь   Когда вы думаете о средиземноморской кухне, ваш ум может…

Читать далее
Похудение

Для Сердца здоровые диеты и советы

Еда, чтобы предотвратить сердечные заболевания и улучшить сердечно-сосудистую систему Сердечная болезнь является ведущим убийцей мужчин и женщин — и требует…

Читать далее
Похудение

Как похудеть и сохранить это

Диетические советы, которые работают и не сделают вас несчастными В нашей пищевой и культурной культуре массового размера поддержание здорового веса…

Читать далее
Похудение

ЧТО НУЖНО ЕСТЬ, ЧТОБЫ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ?

Содержание: Основы правильного питания Овощи — основа нашего рациона Источники белка — мясо, рыба, яйца и бобовые Фрукты – отличный…

Читать далее
Яндекс.Метрика
Close
Close