Большинство людей либо сами имели дело с проблемами веса, либо имеют близких, которые это делают. Это больно в любом случае-мы все…
Читать делееПохудение
В борьбе с лишним весом люди вооружаются строгими диетами, тренажерами, экспериментируют с аппаратными методами похудения и в большинстве случаев достигают успеха. Но через месяцы сброшенные килограммы возвращаются. Почему? В разделе о похудении мы ответим на главные вопросы красоты тела, обучим методам коррекции фигуры и закрепления полученного результата на долгие годы. Как похудеть без вреда для здоровья? Какие продукты полезны, а какие вредны для фигуры? Сколько времени потребуется, чтобы похудеть на 2-3-4 размера? Чем опасно ожирение и как предотвратить болезни, связанные с лишним весом? Почему важна двигательная активность? Как жить и что кушать после похудения? Вы знали, что плохое настроение заставляет вас есть чаще и больше? Мы поможем справиться с желанием «заедать» проблемы, расскажем как преодолеть неконтролируемое чувство голода. С помощью специальных калькуляторов вы сможете определить, насколько ваш вес соответствует норме, какой процент жира в организме и сколько калорий нужно употреблять в день. Возможно ваше представление о своей внешности необъективно и вам совсем не нужно худеть?
Избыточный вес становится серьезным осложнением среди населения в течение нескольких десятилетий. Но многие люди сообщили, что набрали вес во время карантина…
Читать делее
Наш организм может вырабатывать аминокислоту L-глютамин, часто просто называемую глютамином, и мы также получаем ее из нескольких продуктов с высоким…
Читать делее
Похудение-длительный процесс, и крайне важно употреблять низкокалорийные и богатые питательными веществами продукты, которые стимулируют и стимулируют потерю веса. Большинство исследователей в…
Читать делее
В нашем организме есть определенные гормоны, которые , как доказано учеными, ответственны за пристрастия. Переедание также является зависимостью, так как некоторые люди…
Читать делее
Складки на животе наводят ужас на всех женщин, поэтому огромное их количество стремится убрать данный дефект из своей фигуры. Более…
Читать делее
Мы чаще всего представляем себе диету не просто как определенные ограничения или стиль питания, но как настоящее мучение для организма.…
Читать делее
Понятие «суперэффективная диета» для каждого человека индивидуальное. Естественно, все хотят одного – похудеть быстро и не навредить своему здоровью. Но,…
Читать делее
Меня зовут Ксения. Мне 30 лет, и я уже дважды мама. Веду обычную жизнь домохозяйки. Мои параметры: 65 кг на…
Читать делее
Вот уже несколько лет я изучаю всякую информацию о похудении и удерживании веса на определенном уровне. Многое из прочитанного я испробовала на…
Читать делее